文字色 ダイエット - 路に生きる
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ダイエット

2008年07月08日 23:17

たまたまつけてたテレビでダイエット番組をいつになく真剣に見てしまった。

「5分間小顔マッサージ」ってずっと言うから見てたのに、気がついたらまさかのエンドロール。

「来週お送りします」

・・って始めから言おうよ!
これで来週も見ることに。

「運動嫌いな人がダイエットのために無理に運動してもしょうがないんですよね。だってダイエット終わったらやめちゃうでしょ。やめると戻るんです。」

ダイエット本出してる方の言葉に納得。

無理な運動しようかと思ってた。思ってただけでしてないけど。

かといって全く何もしないのも何なので、無理なく続けられる運動を探すことから始めよ。

運動全般苦手で人と一緒にやると劣等感に切なくなる私が、唯一得意だったのは一輪車と柔軟。

これが生かせる運動はないものか。・・一輪車はないよね。


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